Low Carb Hähnchen-Brokkoli-Pfanne
- Gesamt: 35 min
- Vorbereitung: 12 min
- Portionen: 4
- Kalorien/Port.: 337 kcal
- Nährwerte: 31 g Fett • 4 g KH • 21 g Protein
Low Carb Hähnchen-Brokkoli-Pfanne – schnelles, kohlenhydratarmes Rezept mit wenigen Zutaten und viel Geschmack.
Zutaten< /h2> 3 Stück Hähnchenbrust
1 TL Tofu
3 Stück Mandelmehl
1 Stück Brokkoli
2 EL Zucchini
3 Stück Brokkoli
3 Stück Olivenöl
150 g Zucchini
Zubereitung
Zutaten waschen und schneiden.
Öl erhitzen und Hauptzutaten anbraten.
Mit Gewürzen abschmecken und gar ziehen lassen.
Heiß servieren und mit Kräutern garnieren.
Mit frischen Kräutern servieren. Nach Geschmack mit Chili verfeinern.
Zutaten
3 Stück Hähnchenbrust
1 TL Tofu
3 Stück Mandelmehl
1 Stück Brokkoli
2 EL Zucchini
3 Stück Brokkoli
3 Stück Olivenöl
150 g Zucchini
Tipps & Varianten
Mit frischen Kräutern servieren. Nach Geschmack mit Chili verfeinern.